原本只是闹着玩的乡下中学少女们在曾有过辉煌战绩的教练教导下，用杠铃举起生命的奇迹！
1988年举重铜牌获得者李志锋（李范秀饰）因为伤病不能不结束运动生涯，来到田舍中学的女子举重部执教。在他到来之前，这里的女生们只会盲目地运用肌肉的力量，习惯了“粗暴式的练习”。
有着天生的坚固肩膀和腰腹力量，具备成为一流举重选手的身体素质的朴英子（曹安饰），暗恋着全校女生都欣赏的一号帅气男生的庭安（全宝美饰），梦想进入美国哈佛大学法律学院、成为一名FBI的模范生树玉（李索菲饰），为了妈妈想成为成功的举重选手的孝顺女儿丽水（崔文京饰），生来就有股拼命劲的宝英（金民英饰），天生有着致命的性感魅力、被称作“S曲线的四次元少女”的敏熙（李尹熙饰）……这些无论是容貌还是个性都千差万别的少女在一起，凭着一腔对举重的热爱开始了非凡的集训，开始向奥运会金牌发起挑战。
幕后花絮
李凡秀在确定出演该片后，他本人的生活节奏也成了一名即将出征奥运的举重选手，不仅接受经过数据调配的合理饮食和科学的力量训练，甚至入住到泰陵选手村。
李凡秀为演好角色特别拜举重比赛银牌得主尹珍熙和雅典奥运会国家举重队教练廉东哲为师，闭门进行了一段地狱式的速成训练。
赵安在确定接下这个角色之后，就制订了增肥计划，以饮食疗法为主，在开拍之前增重5公斤 。
赵安在影片开镜前两个月就要接受真实举重运动员的残酷训练，还因此多次受伤。
该片邀请到尹真熙、郑炳格等多位举重选手特别客串出演 。
影片评价：
透过比较两个教练的人性，李志峰的无奈人生和对学生的无比真诚的呵护，让人流流满面。学生的倔强和把李教练当作的人生启蒙导航灯更能催人泪下。英子忍受坏教练的非人的训练和折磨，有了李教练的支持内心坚定无比。我在想中国在这方面的素材也并少，但为什么很少有人写的出这样的剧本，拍出这样温馨感人的画面。
另外，发现韩剧中最喜欢涉及的两个国家一个是美国，一个就是中国。之前，做过研究，去美国的都是留学的，到中国的都是逃犯、逃避的。很喜欢较劲的韩国，也许一直都在暗中和中国扭着。
《生命之书》里面，有一个章节，“做个无名氏”，作者说，“我认为人大可以大隐于世，完全不为人所知，也没有任何野心活残忍的倾向。在毫无重要性的情况之下，还是可以快乐的活着，这也是正确教育的一部分......整个世界都在崇尚成就......你就是被这种对成就的崇拜喂养大的，但是伟大的成就也会带来巨大的伤痛。然而大部分的人都耽溺在成就欲里面，因此成就的重要性才会超过对痛苦的了解与消融。”
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